Η πορεία μου

Η επαγγελματική μου πορεία στην εκπαίδευση, τη διοίκηση και τη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού είχε πάντα έναν κοινό πυρήνα: τον άνθρωπο. Την ικανότητα να ακούω ουσιαστικά, να κατανοώ πίσω από τα λόγια και να στέκομαι εκεί που κάποιος δυσκολεύεται.

Για περισσότερα από 15 χρόνια σχεδίαζα προγράμματα, οδηγούσα ομάδες και συνεργαζόμουν με ανθρώπους σε κρίσιμα σταυροδρόμια της ζωής τους — φοιτητές, επαγγελματίες, οικογένειες. Αυτό που με καθόριζε δεν ήταν η στρατηγική ή η δομή. Ήταν η ευθύνη απέναντι στον άνθρωπο μπροστά μου και στο μέλλον που μπορούσα να τόν βοηθήσω να χτίσει.

Η μάθηση ήταν πάντα στον πυρήνα του τρόπου που ζω και εργάζομαι — πολύ πριν από οποιοδήποτε επίσημο τίτλο. Κοιτάω πάντα μπροστά: τί έρχεται, τί αλλάζει, πώς μπορώ να εξελίσσομαι ώστε να είμαι πραγματικά χρήσιμη σε αυτούς που έρχονται σε μένα. Πρώτα ως άνθρωπος. Έπειτα ως επαγγελματίας.

Αυτή η πορεία δεν άλλαξε κατεύθυνση. Εξελίχθηκε σε συνειδητή και υπεύθυνη επιλογή εισόδου στον χώρο της Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας — μέσα από σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, εξειδίκευση και προσωπική πορεία ψυχοθεραπείας.

Η κατανόηση που φέρνω στη δουλειά μου συνδυάζει κλινική κατάρτιση, δομημένη επαγγελματική εμπειρία και μια βαθιά, προσωπική γνώση του τι σημαίνει να ψάχνεις το δρόμο σου μέσα σε σύνθετες και απαιτητικές συνθήκες.

Στις συνεδρίες μας φέρνω γνώση, εμπειρία και ενσυναίσθηση. Δημιουργώ ένα ασφαλές, εμπιστευτικό πλαίσιο όπου μπορείτε να ακουστείτε και να γίνετε κατανοητοί — χωρίς κρίση, χωρίς πίεση. Δουλεύουμε μαζί, με τον δικό σας ρυθμό, για να φέρουμε την αλλαγή που εσείς ορίζετε — και που απαιτεί τη γενναιότητα να κοιτάξετε ειλικρινά αυτό που θέλετε να αλλάξει.

Πώς νιώθεις, αλήθεια;

Ένα AI-powered τεστ αυτοαξιολόγησης που σου δίνει μια πρώτη, εξατομικευμένη εικόνα για αυτό που βιώνεις.

Ανώνυμα, δωρεάν και σε λίγα λεπτά.

Πώς νιώθεις, αλήθεια;

Ένα AI-powered τεστ αυτοαξιολόγησης που σου δίνει μια πρώτη, εξατομικευμένη εικόνα για αυτό που βιώνεις.
Ανώνυμα, δωρεάν και σε λίγα λεπτά.

Η προσέγγισή μου

Εργάζομαι με ολοκληρωμένη συνθετική προσέγγιση — που σημαίνει ότι δεν ακολουθώ ένα και μόνο θεωρητικό μοντέλο, αλλά αντλώ σκόπιμα από πολλαπλά αποδεδειγμένα πλαίσια: Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Διαπροσωπική Θεραπεία, Αφηγηματική Θεραπεία, Διαλογική και Σχεσιακή προσέγγιση, και Θεραπεία Επικεντρωμένη στο Τραύμα. Αυτό που καθοδηγεί την επιλογή δεν είναι η προτίμηση, αλλά η πολυπλοκότητα και μοναδικότητα κάθε περίπτωσης. Δουλεύω με δομή, κλινική κρίση και εναρμόνιση.

  • Αφηγηματική Θεραπεία — Επανεξετάζουμε την ιστορία σας με νέα ματιά

  • Διαλογική Προσέγγιση — Η αλλαγή γεννιέται μέσα από την πραγματική σύνδεση

  • Σχεσιακή Θεραπεία — Εστιάζουμε στα μοτίβα που διαμορφώνουν τις σχέσεις σας

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) — Αναγνωρίζουμε και αλλάζουμε σκέψεις και συμπεριφορές που σας περιορίζουν

  • Διαπροσωπική/Προσωποκεντρική Θεραπεία (IPT) — Βελτιώνουμε τις σχέσεις και την επικοινωνία στο άμεσο περιβάλλον σας

  • Θεραπεία Επικεντρωμένη στο Τραύμα — Επεξεργαζόμαστε με ασφάλεια εμπειρίες που άφησαν βαθιά σημάδια

  • Οικογενειακή Θεραπεία — Υποστηρίζουμε το σύστημα της οικογένειας στη δυσκολία και την αλλαγή.

Σπουδές & Εκπαίδευση

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία: Αφηγηματικές, Διαλογικές και Σχεσιακές Προσεγγίσεις — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής)



Διαχείριση Συναισθηματικού & Ψυχολογικού Τραύματος —Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Οικογενειακή Θεραπεία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Δικαιώματα του Παιδιού —Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Interpersonal Psychotherapy — University of Toronto
Psychological First Aid — Johns Hopkins University
Helping Families Avoid Negative Court-Involvement — Johns Hopkins University
Anxiety and Related Disorders — American Psychiatric Association
The Science of Well-Being for Teens — Yale University



BSc, Ψυχολογία — Università degli Studi di Roma (σε εξέλιξη)
MA, Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση & Δια Βίου Μάθηση — Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου
BA, Αγγλική Φιλολογία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και University of Leicester, UK

Εξειδίκευση
Εκπαιδεύσεις
Ακαδημαϊκό υπόβαθρο
Σπουδές & Εκπαίδευση

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία: Αφηγηματικές, Διαλογικές και Σχεσιακές Προσεγγίσεις — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής)



Διαχείριση Συναισθηματικού & Ψυχολογικού Τραύματος —Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Γνωσιακή και Συμπεριφορική Θεραπεία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Οικογενειακή Θεραπεία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Δικαιώματα του Παιδιού —Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Interpersonal Psychotherapy — University of Toronto
Psychological First Aid — Johns Hopkins University
Helping Families Avoid Negative Court-Involvement — Johns Hopkins University
Anxiety and Related Disorders — American Psychiatric Association
The Science of Well-Being for Teens — Yale University




BSc, Ψυχολογία — Università degli Studi di Roma (σε εξέλιξη)
MA, Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση & Δια Βίου Μάθηση — Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου
BA, Αγγλική Φιλολογία — Εθνικό και Καποδιαστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, University of Leicester, UK

Εξειδίκευση
Εκπαιδεύσεις
Ακαδημαϊκό υπόβαθρο
black blue and yellow textile

Κάντε το πρώτο βήμα

Η πρώτη διαγνωστική συνάντηση είναι δωρεάν.
Δεν απαιτείται καμία δέσμευση — μόνο η διάθεση
να μιλήσουμε.

black blue and yellow textile

Κάντε το πρώτο βήμα

Η πρώτη διαγνωστική συνάντηση είναι δωρεάν. Δεν απαιτείται καμία δέσμευση — μόνο η διάθεση να μιλήσουμε.